ISTRENING ALLE GRUPPER/ Schedule Ice training 30, 31, 32
Gruppe 1 har samme struktur i uke 1, 2, og 3, Gruppe 2 har samme struktur i uke 1,2, og 3. osv:
Merk også ulike fridager: Gruppe 1 har fridag: søndag, gruppe 2 har fridag: onsdag, gruppe 3: torsdag,
gruppe 4 fredag og gruppe 5: lørdag

 

                     

 

MAN  

 

TIRS

 

ONS

 

TORS

 

 

FRE

 

LØR

 

SØN

 

0800 – 0845

 

 Edges 
(1+2)   

 

 Edges
(1+2)

 

 Edges
(1+3)

 

 Edges
(4+5)

 

 Edges
(3+5)

 

 Edges
(3+4)

 

 Edges
(2+3)

 

0900 - 0950

 

   1

 

 

  2

 

  1

 

  4

 

  3

 

  4

 

  2

 

1000 - 1050

 

  2

 

 

  1

 

  3

 

  5

 

  5

 

  3

 

  3

 

1100 - 1150

 

  1

 

 

  2

 

  1

 

  4

 

  3

 

  4

 

  2

 

1200 - 1250

 

  2

 

 

  1

 

 3

 

  5

 

  5

 

  3

 

  3

 

 

1250 – 1330

 

1300 – 1335

1335 - 1415

 

 

 

Edges
Grupper
her


 

 

 

Edges
Grupper her

 

 

Pause

 

Pause

 

Pause

 

Pause

 

Pause

 

 

1330 – 1415

 

 

 

 

 

 

Edges 
(4+5)

 

Edges
(1+2)

 

Edges
(1+2)

 

Edges
(1+2)

 

Edges
(4+5)

 

1430 – 1520

 

  3

 

  5

 

  4

 

  2

 

  1

 

  2

 

 4

 

 

1530 - 1620

 

  4

 

  3

 

  5

 

  1

 

  2

 

  1

 

  5

 

 

1630 – 1720

 

  5

 

  4

 

  4

 

  2

 

  1

 

  2

 

  4

 

 

1730 – 1820

 

 

 3

 

 

  5

 

 

  5

 

 

  1

 

 

  2

 

 

  1

 

 

  5

 

 

1830 – 1920

 

  4

 

  3

 

 

 

 

 

 

 

1930 – 2020

 

  5

 

  4

 

 

 

 

 

 

 

FRIDAG

 

 

 

 

 

   2    

 3     

 4   

  5       

  1